ورزشهایی مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال و همه ورزشهایی که فعالیتهای زیادی دارند، ...
ورزش های سنگین موجب افزایش صفرای خون میشود
یک محقق طب اسلامی گفت: ورزشهایی مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال و همه
ورزشهایی که فعالیتهای زیادی دارند، صفرا زا هستند و موجب ازدیاد صفرا در
خون میشوند. سید علی ابولحبیب اظهار داشت: برخی از ورزشها مانند
بسکتبال، فوتبال، والیبال و همه ورزشهای که فعالیتهای زیادی دارند، صفرا
زا هستند و موجب ازدیاد صفرا در خون میشوند به همین دلیل افرادی که دارای
طبعی گرم وخشک(صفراوی)هستند نباید اینگونه ورزشها را انجام دهند.
وی گفت: افراد صفراوی از اینگونه ورزشها پرهیز کنند به دلیل اینکه این ورزش ها
موجب بروز سردرد، ریزش مو، پرخاشگری و عود میگرن میشود.ابوالحبیب ادامه
داد: برای افراد صفراوی ورزشهایی مانند پیاده روی و یوگا مناسب است و این
افراد قبل از ورزش باید از آب میوههایی با طبع سرد و خنک مانند آب انار
یا آب زرشک استفاده کنند تا صفرای بدن آنها کاهش پیدا کند و ورزش آنها را
اذیت نکند
این محقق طب اسلامی بیان کرد: ورزشهای فکری مانند شطرنج برای افراد سوداوی
مفید است اگر چه سوداویها دارای طبیعتی سرد و خشک هستند ورزشهای مانند
پیادهروی تند را میتوانند انجام دهند ولی از انجام ورزشهای سنگین پرهیز
کنند.
وی بیان داشت: افراد بلغمی به دلیل اینکه بلغم خون آنها زیاد است انجام
ورزشهایی مانند والیبال، فوتبال و پیادهروی تند برایشان مفید است و ورزش
شنا برای بلغمیها ورزش مفیدی نیست به دلیل اینکه آب بلغم بدن این افراد را
زیاد میکنند و در صورتی که بعد از شنا سریعاً به خانه برگردنند و رطوبت
بیش از حد بدنشان از بین برود در این صورت ورزش شنا میتواند برایشان خوب
باشد و شنا کردن در آب گرم برای بلغمیها بهتر است.
ورزش های سنگین موجب افزایش صفرای خون میشود
یک محقق طب اسلامی گفت: ورزشهایی مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال و همه ورزشهایی که فعالیتهای زیادی دارند، صفرا زا هستند و موجب ازدیاد صفرا در خون میشوند. سید علی ابولحبیب اظهار داشت: برخی از ورزشها مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال و همه ورزشهای که فعالیتهای زیادی دارند، صفرا زا هستند و موجب ازدیاد صفرا در خون میشوند به همین دلیل افرادی که دارای طبعی گرم وخشک(صفراوی)هستند نباید اینگونه ورزشها را انجام دهند.
وی گفت: افراد صفراوی از اینگونه ورزشها پرهیز کنند به دلیل اینکه این ورزش ها موجب بروز سردرد، ریزش مو، پرخاشگری و عود میگرن میشود.ابوالحبیب ادامه داد: برای افراد صفراوی ورزشهایی مانند پیاده روی و یوگا مناسب است و این افراد قبل از ورزش باید از آب میوههایی با طبع سرد و خنک مانند آب انار یا آب زرشک استفاده کنند تا صفرای بدن آنها کاهش پیدا کند و ورزش آنها را اذیت نکند
این محقق طب اسلامی بیان کرد: ورزشهای فکری مانند شطرنج برای افراد سوداوی مفید است اگر چه سوداویها دارای طبیعتی سرد و خشک هستند ورزشهای مانند پیادهروی تند را میتوانند انجام دهند ولی از انجام ورزشهای سنگین پرهیز کنند.
وی بیان داشت: افراد بلغمی به دلیل اینکه بلغم خون آنها زیاد است انجام ورزشهایی مانند والیبال، فوتبال و پیادهروی تند برایشان مفید است و ورزش شنا برای بلغمیها ورزش مفیدی نیست به دلیل اینکه آب بلغم بدن این افراد را زیاد میکنند و در صورتی که بعد از شنا سریعاً به خانه برگردنند و رطوبت بیش از حد بدنشان از بین برود در این صورت ورزش شنا میتواند برایشان خوب باشد و شنا کردن در آب گرم برای بلغمیها بهتر است.